ダイエットを超えた新加圧トレーニングメソッド【加圧トレーニング+美脳トレーニング】で、パーフェクトアンチエイジング!

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神戸・芦屋の加圧トレーニングスタジオ - ZERO BEAUTY PROJECT 幸恵塾

ご利用者の声

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※上記の結果には個人差がございます。

・幸恵塾に通うようになったきっかけ
4人目を出産した後、自己流ではどうやっても痩せなかったので一番苦手な運動をしてみようと思いました。子育て中であまり時間がとれないので、加圧トレーニング後にゲルマに入れる幸恵塾をとても効率的に感じ選びました。

・幸恵塾で学んだこと
「こうなりたい」という明確な目標をしっかりと持って運動すれば、辛く難しい運動が美しさを手に入れる喜びの行為に変わります。「美しくなりたい」と思うことは女性の本能だから誰に遠慮することなくどんどん美しくなっていいと知りました。磨けば女性はどんどん美しくなる!とわからせていただき人生がうんと楽しくなりました!

街を歩いていて立ち止まった時は必ず幸恵塾で学んだ美しい立ち姿勢で立つようにしています。お風呂の中で足首を回したりお化粧の前にフェイストレーニングをしたりレッスンの要素を盗んで帰っては生活の中に取り入れています。パーソナルトレーニングでトレーニングの楽しさと正しいフォームをしっかりと教えていただけたので、家でも自然とトレーニングするようになりました。これには家族もビックリです!

・幸恵塾に通って、容姿で人生に変化が起きた事
-19kg痩せました。4人の子供を産む前よりも、独身時代よりもキレイな身体を手に入れました。5センチ細くなった二の腕と腹筋のラインが分かるお腹、キュッとしまったお尻が特にお気に入りのパーツです♡

・幸恵塾に通って、容姿以外で人生に変化が起きた事
辛くしんどい、大変と思っていた育児がただの筋力不足だったせいとわかり、育児がぐっとラクに楽しくなりました。コーチの皆さんの言葉がけを真似して育児に取り入れてみたところ、子供たちが元気に明るくやりやすくなり幸せな育児をのびのびと出来ている実感があります。

・これから幸恵塾を検討されている方へ一言
子供がゲームに夢中になるように、自然に喜んで、どんどん努力してしまう秘密が幸恵塾にはあります。美意識の高いコーチ陣と美意識の高い生徒さんの中に入ってあなたも美のスイッチをONにしませんか。たった2時間で女友達と日帰り温泉に行ったような満足感、充実感、高揚感が味わえますよ。

吉田 依香 様 [35歳/主婦]


・幸恵塾に通うようになったきっかけ
朝日ファミリー(だったと思います)でふと見つけて、すぐに電話して体験レッスンに参加したことがきっかけです。

・幸恵塾で学んだこと
トレーニング、私は特に姿勢を良くする事。幸恵美脳学 脳の癖を知り、コントロールではなく、マネージメントする方法を教えていただきました。

・幸恵塾に通って、容姿で人生に変化が起きた事
姿勢が良くなって来て、身体も引き締まってきました。 メイクが変わり、オシャレもするようになりました。

・幸恵塾に通って、容姿以外で人生に変化が起きた事
脳の癖を知ったことで人生を味わって楽しく生活出来る様になりました。自分が変わった事で周りも(良い雰囲気に)変わり始めました。ラジオ、新聞、TVなどにも出させてもらう程の変化で、自分でもビックリしています。

・これから幸恵塾を検討されている方へ一言
幸恵塾は身体が美しくなっていくだけでなく、心、考え方も変えていける所だと思います。とにかくワクワクしてきます。

最初はただ痩せたいと思って幸恵塾に通いましたが、それがきっかけで人生が変わったと言っても過言ではないかと思います。素直にやってみよう!と実行した事が良かったのだと感じています。

西村 晶子 様 [60歳/ポーセリンアーティスト]


ご利用者の声

いつまでも若々しくいられるのは、幸恵塾のおかげです!

・幸恵塾に通うようになったきっかけ
定期的に身体を動かしたくて、興味のあった加圧トレーニングを探していたところ、アンチエイジングに効果があるとの事で、「これだ!」と思って。

・幸恵塾歴、通うペース
約2年半。初めは月2回のペースでしたが、今は月3回のペースで通っています

・幸恵塾で学んだこと
美しさは外見だけでなく、内面・心の持ち方でも変化する物であり、それは自分自身で変えられるということ。
考え方で、幸せにも不幸にもなれ、幸せを作るのは自分だということ。

・幸恵塾で学んだことを幸恵塾以外の場所で何か実践していますか?
美脳の考え方は、日常的に実践する様にしています。基本の立ち姿勢も、ふとした時に思い出しては実践しています。ただ、どちらも常に出来ている訳ではないので、幸恵塾に通う度に再確認して頑張れています。

・幸恵塾に通って、スタイルなど容姿の変わった部分
まず、バストアップしました!胸筋が付いて、デコルテからバストにかけてのラインが変わりました。肩の位置も、前に入り気味だったのが改善されて来ているのがわかります。O脚だった脚もかなり改善されました。全体的にバランスが取れた女性らしい体型になりました。

・幸恵塾に通って容姿以外で人生に変化が起きた事
以前は、くよくよ考えたりして眠れない事もあったのですが、今はなくなりました。考え方も、ポジティブになり、楽天的になりました。自分自身への思い込みも取れ、洋服や小物は黒ばかりだったのが、他のカラーも取り入れる様になりました。ピンクを好きになったのが、自分でも驚いています。

・これから幸恵塾を検討されている方へ一言
シェイプアップしたい、美しくありたい、若々しくありたい、そう思って幸恵塾に出会ったなら、それは大正解です!必ず、今よりも更に美しくなれますよ。楽しみにしていて下さい。

・その他にメッセージがあれば
いつも年齢を言うと驚かれます。いつまでも若々しくいられるのは、幸恵塾のおかげです。ありがとうございます。

M.N 様 [40代/会社員]


幸恵塾は、いつも笑顔があふれる素敵なスペースです♪

・幸恵塾に通うようになったきっかけ
ダイエットの為、短時間で筋力アップを出来ると思った。

・幸恵塾歴、通うペース
月に3回

・幸恵塾で学んだこと
「意識する」ことの大切さ。
これが筋トレにも生き方にも大切だと学びました。
いい意味での「美意識過剰」になりました。

・幸恵塾で学んだことを幸恵塾以外の場所で何か実践していますか?
壁に立ってみる
自転車に乗りながら走りながら表情筋トレーニング
電車に乗って座った時の内もも締める習慣が身に付いた(でもなるべく立つようにする)

・幸恵塾に通って、スタイルなど容姿の変わった部分
化粧ののりが良くなった。
お尻が上がった。
バストアップした。
ランニング後の激しい筋肉痛も加圧を受けると早く治ります。

・幸恵塾に通って、容姿以外で人生に変化が起きた事
より前向きに物事を考えられるようになった。
背中を押されている感じがする。

・これから幸恵塾を検討されている方へ一言
いつも笑顔があふれる素敵なスペースです。トレーニング後はルンルンした気持ちとシャキッとした姿勢でお家に帰れますよ。

・その他にメッセージがあれば
コーチ陣の皆様、いつも美脳シャワーをあびせてくれてありがとう!笑いながらの厳しいトレーニングありがとう!

A.M 様 [50代/デザイナー]


身体だけではなく心、気持ちまで支えて下さる素晴らしい所です。

・幸恵塾に通うようになったきっかけ
40代になって代謝が悪くなり、太りやすく、また脚のむくみが気になっていたところ、ネイルサロンのオーナーさんに、それならとても良い所がありますよと勧められた為

・幸恵塾歴、通うペース
今年の8月で丸4年。月4回

・幸恵塾で学んだこと
自分にベクトルを向けて良い。むしろそれが大切なこと。自分が本当になりたい自分はどんな自分か考え、実際に行動に移すことで人生が変わりました。脳はいつもこの私だけのために働いてくれていることを知り、自分を信じて行動することが出来るようになりました。

・幸恵塾で学んだことを幸恵塾以外の場所で何か実践していますか?
フェイストレーニングや姿勢は日常生活の中で取り入れています。鏡の前に立ったら「あ・い・う・え・お」。お風呂の中でも先生方の声掛けを思い出しながら実践しています。エレベーターや信号待ち、コトハナセミナーでスピーチをする時は、必ずかかとを付けてコア重心を意識して立ってます。また、美脳セミナーで学んだことを「幸恵美脳セミナー」として伝えさせて頂いています。

・幸恵塾に通って、スタイルなど容姿の変わった部分
体重が何キロ落ちたという実感よりも身体が締まった感じが強いです。たくさん飲んで食べても太らなくなりました。皆さん美しい方ばかりなので、自分も綺麗にしていかないと!という意識が働き、女性であるという意識が強くなりました。いままで考えもしなかったことですが、人からキレイですねと言われるようになり、とても嬉しいです。

・幸恵塾に通って、容姿以外で人生に変化が起きた事
脳は自分を健康で豊かで美しくするために日夜休まず働いてくれているということ、イメージの力を知ったことでとても前向きな気持ちになれました自分がしたいことを見つけ、「人に伝える」という新たな仕事を見つけることが出来、まさに人生が変わりました。

・これから幸恵塾を検討されている方へ一言
身体だけではなく心、気持ちまで支えて下さる素晴らしい所です。スタッフの方も生徒さん皆とても美しく、美しい方の中に居ることで自分の美意識もとても高まります。楽しみながら見た目も中身も変化していく自分に出会えるのを楽しみにして安心して通ってください。

・その他にメッセージがあれば
幸恵先生にもスタッフ皆さんにも感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。

多田 綾子 様 [40代/自営手伝い]








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幸恵塾では、以下の3つの—シンプルかつ簡単で今までに無い—トレーニングにより、成長ホルモンを促し免疫力を高めるなどのアプローチをしていきます。
本当の美しさは外から与えるものでは無く、身体の中から泉のように湧き出てくるものなのです。

「美脳メソッド」貴女はどれだけ意識的に「脳」を使っていますか?貴女を創るのは「脳」なのです。美しさを創る「脳」=「美脳」なのです。ボディーメイクの効果を最大限に引き上げるメソッドです。

「加圧トレーニング」今話題の加圧トレーニングの中でも、より成長ホルモン(若返りホルモン)を出すトレーニング=美脳加圧を使って、「何となく若い」ではなく細胞レベルから、真実(ほんとう)に若い」身体を作ります。

実年齢に関わらず、現実に若返ってしまうので、ボディーメイクはもちろんのこと、お肌だってプルプル・ピカピカです。

「美骨矯正」歪んだ背骨や骨盤を矯正しない限り、ムクミの無いスラリとした身体は手に入りません。本気の美しさに歪みの無い身体は不可欠なのです。


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神戸芦屋の加圧トレーニングスタジオ 幸恵塾では、オリジナルの加圧トレーニングメソッドで骨盤矯正や体質改善、美肌を目指したレッスンを実施しております。筋肉・骨格の歪みを取る「美骨」・ご自身の美意識をあげ前向きに美しさを創る「美脳」で身体の内側を整えてから、本当に若返る成長ホルモンとしなやかな女性らしい筋肉を作る「加圧トレーニング」で、健康な身体と美しいボディーラインを手に入れていただきます。